Magazine

Hygge

le bonheur à la danoise  Le Danemark est l’un des pays les plus heureux du monde, selon les mesures du World Happiness Report, publié par …

Déjouer les mécanismes de domination

Domination : comment nous attirons l’attention de l’autre ? Dans son ouvrage « La prophétie des Andes » en 1993, James Redfield nous explique à …

Mais qu’est-ce-que je fais de mon temps ?

Gestion du temps : quelques outils pour y voir plus clair Après les vacances et la détente, c’est la rentrée et peut-être le rythme infernal qui …

La slash career, c’est quoi ?

Aujourd’hui, nous ne ferons plus le même métier toute notre vie. Nous aurons plusieurs carrières voire plusieurs métiers…en même temps. Cette tendance qui se généralise …

Temps et cycle : gérer le temps au féminin en respectant ses besoins

Vivre en accord avec son propre rythme Chaque processus dans la vie à sa propre base de mouvement (Yang) et de repos (Yin). Chaque phénomène …

Cohérence cardiaque : pour appuyer régulièrement sur le frein

Pour certaines personnes, « écouter » son corps (et non « s’écouter » comme on l’entend souvent) est un concept très abstrait. Elles ont une …

Le Clown et l’estime de soi

Une histoire pour commencer car quoi de plus pertinent qu’un témoignage ? J’ai rencontré le clown il y a près de 15 ans et il m’a sauvée …

Cohérence cardiaque, du baume sur le coeur !

La technique, c’est quoi ? Cette pratique permet de réguler notre système nerveux. Elle agit notamment sur le nerf vague qui relie le cerveau à …

L’estime de soi

L’estime de soi dépend de 3 facteurs : L’amour de soi Nos besoins sont en accord avec nos valeurs. Cela nécessite deux pré-requis : 1/ …

En savoir plus sur le Burn Out !

C’est gratuit . aucun spam, juste de l’info.

Retour haut de page