Léa Amrouche

Ce qui me définit

L’amour des autres, du partage et de la vie…

Ce qui m’anime

Accompagner mes élèves dans leur chemin en leur partageant les outils que j’utilise chaque jour afin de se reconnecter à son corps, apaiser son mental et ne faire plus qu’un avec ce qui nous entoure.

Ma vision des cours

Le Yoga est plus qu’un « sport de détente ». C’est une invitation à vivre autrement, à voir les choses différemment. Il vous change, vous permet d’avancer, vous aide à gérer vos émotions, à prendre du recul et surtout…vous rapproche de valeurs essentielles. Plus encore, le Yoga a une vraie dimension énergétique et c’est celle-ci que j’ai à cœur de transmettre à mes étudiants en leur proposant une véritable expérience de vie.
Au gré des postures, exercices de méditation et de respiration, j’amène petit à petit mes élèves vers des états de conscience libérateurs et les aide à dépasser leurs peurs et leurs blocages. Pour enfin être pleinement eux : alignés et épanouis.

Mon parcours

Mon parcours de Yogini a commencé il y a quelques années. A l’époque, je pratiquais chaque jour et j’aimais déjà partager les bienfaits du Yoga à mes proches. Puis un jour, j’ai décidé de sortir de ma zone de confort et de partir à l’aventure seule sur les terres indonésiennes pour faire une formation de 200H certifiée Yoga alliance. C’est là que je me suis rendu compte que cette pratique allait bien plus loin que les postures qu’elle offre.