Frédérique Piro

Ce qui me définit

J’accompagne mes élèves, débutants ou plus expérimentés, sur le chemin du Yoga afin de les amener à se reconnecter avec leur corps pour mieux ressentir les postures.

Je les amène également à travailler à faire le silence en eux pour se reconnecter avec leur être dans sa globalité et trouver un espace de paix en eux.

Ce qui m’anime

Faire progresser mes élèves en procédant par étapes bien définies tout au long de l’année, tout en restant dans des pratiques accessibles et bénéfiques à chacun(e).

J’engage chaque élève à cultiver la bienveillance vis-à-vis de lui- même, pour mieux respecter les limites de son corps, tout en engageant la globalité de son être, corps, mental et esprit, dans la pratique des asanas.

Je propose également des “Bains de Gong” mensuels, le dimanche soir.

Mon parcours

Après un grand nombre d’années passées en entreprise dans le monde de l’informatique, je suis devenue professeure de Hatha-Yoga en 2014 après quatre années de formation auprès de Jean-Yves Deffobis, formateur de professeurs de Yoga de l’Institut Français de Yoga.

J’ai depuis continué à me former en post formation de professeur de Yoga, toujours avec Jean-Yves Deffobis, mais j’ai également suivi un cursus de formation dans le domaine du Yoga du Son auprès de Patrick Torre et dans le domaine du Gong avec Navjeet Singh. Dans ce dernier domaine, j’ai obtenu le titre de Medecin’Gong Player et donne régulièrement des bains de Gong à l’Espace Floréal. Mon activité principale est et reste cependant l’enseignement du Yoga.

« Sthira-sukham-ãsanam »
« Ferme et Douce est la posture »
Yoga-sutra de Patanjali