La Gestalt-thérapie
L'art de Grandir ensemble
Relier toutes les dimensions de notre expérience
L’approche de la Gestalt
L’art de vous relier à vous-même et aux autres pour vous créer une vie plus épanouissante.
La Gestalt-thérapie est une thérapie du lien. Elle s’intéresse à notre manière singulière d’être en relation avec les autres et notre environnement.
Notre aptitude à rentrer en contact avec nous-mêmes, avec autrui est déterminante dans la qualité des expériences que nous vivons.
Au fil de la vie, certains schémas peuvent se répéter : dans nos relations, nos choix, nos réactions ou notre manière de traverser les émotions. Ces répétitions peuvent parfois limiter notre liberté, notre élan ou notre capacité à agir de façon juste pour nous.
Ancrée dans l’ici et maintenant, à partir de ce qui se vit au présent dans les séances entre vous et le thérapeute, la Gestalt vous ouvre une fenêtre sur votre fonctionnement psycho-émotionnel. Ce qui se vit dans votre corps, votre cœur, votre mental trouve toute sa place dans les séances et vous amène à prendre pleinement conscience de la globalité de votre expérience.
Grâce à un accompagnement sécurisant et dans le cadre d’une pleine confidentialité, la Gestalt thérapie permet d’explorer comment la part d’irrésolu dans notre histoire, ce que nous n’avons pas digéré au niveau émotionnel, continue à cheminer en nous et nous agit au présent.
Ce travail personnel et la qualité de la relation avec le thérapeute vous permettent de retrouver votre énergie ainsi qu’une capacité de choix et d’action afin de vivre d’une façon plus juste pour vous. Ce processus graduel vous amène vers un alignement avec vos besoins intérieurs profonds ouvrant la voie à une vie qui vous convient mieux, une vie plus épanouissante.
