Espace Floréal

Et les enfants dans tout ça ?

Maëlla Caro — Sun, 15 Aug 2021 09:52:00 +0000

Des clefs pour accompagner nos enfants face à cette crise sanitaire. Une analyse de Catherine Neveu, sophrologue à Nantes.

Cours hebdomadaires 2023-24 : inscrivez-vous !

Maëlla Caro — Sun, 18 Jun 2023 14:49:54 +0000

Prêt.e à prendre soin de vous ? Vous êtes les bienvenu.e.s pour un cours d'essai !

Formation en Somatothérapie

Maëlla Caro — Sun, 18 Jun 2023 14:56:56 +0000

Nathalie Bicgcel-Tesson, somatothérapeute, vous propose un cursus à Nantes dès Octobre 2023. Formation certifiante et certifiée Qualiopi.

Pour les femmes qui n’osent pas… encore !

Maëlla Caro — Thu, 02 Sep 2021 15:20:18 +0000

Un parcours de transformation, en 5 rencontres. Animées par Véronique Geslin.

Maître ou esclave… de mon smartphone ?

Maëlla Caro — Wed, 15 Jan 2020 14:43:02 +0000

Découvrez le nouveau livre d'Anne Lebourgeois et Yann de Saint Vaulry et mesurez votre niveau d'addiction à votre smartphone !

Formation en Shiatsu

Maëlla Caro — Thu, 02 Sep 2021 15:44:00 +0000

Angélique Andrieux, directrice et formatrice, reprend les cours en septembre. Cet organisme de formation est certifié pour vous préparer à l'examen de Spécialiste en Shiatsu (titre RNCP), un cursus en 3 ans.

Saison 2020 – 2021 à l’Espace Floréal

mohammed saiah — Thu, 02 Sep 2021 15:55:00 +0000

Vous pouvez dès à présent prendre votre inscription pour un cours collectif, auprès de nos enseignants : Yoga, Qi Gong, Pleine conscience MBSR...

Podcast #2 Emotions et somatothérapie avec Nathalie Bicgel-Tesson-Tesson

Maëlla Caro — Tue, 17 Jan 2023 15:49:22 +0000

Nathalie Bicgel Tesson nous donne des clés pour se libérer. Aller au contact de son corps pour rencontrer ses émotions. Vivre pleinement ses émotions à travers les mouvements du corps pour permettre de libérer l’énergie émotionnelle.

Podcast #1 cohérence cardiaque avec Anne Lebourgeois

mohammed saiah — Mon, 09 Sep 2019 14:55:02 +0000

Besoin de réguler votre sommeil ? De faciliter votre digestion ? De maîtriser vos angoisses ? De gérer votre stress ? De retrouver de l’énergie ? Cet épisode est pour vous. Anne Lebourgeois vous guide à travers une séance simple de cohérence cardiaque…

Hygge

Maëlla Caro — Sat, 18 Feb 2017 17:54:34 +0000

le bonheur à la danoise Le Danemark est l’un des pays les plus heureux du monde, selon les mesures du World Happiness Report, publié par l’ONU. Le hygge (prononcez «hu-gueuh»), qui pourrait se traduire par « chaleureux », cocooning », est un art de vivre prioritaire dans ce pays au climat froid et rude, aux hivers longs et …

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Déjouer les mécanismes de domination

Maëlla Caro — Thu, 16 Feb 2017 19:45:09 +0000

Domination : comment nous attirons l’attention de l’autre ? Dans son ouvrage « La prophétie des Andes » en 1993, James Redfield nous explique à travers la quête du héros les mécanismes de domination des uns envers les autres. Ces mécanismes nous permettent d’attirer l’attention de l’autre, de prendre l’énergie de l’autre. Bien souvent nous …

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C’est quoi la santé ?

Maëlla Caro — Fri, 04 Jun 2021 10:43:00 +0000

En ce temps de crise sanitaire... et si nous parlions un peu de santé ? Une vision pluridisciplinaire par l'équipe de l'Espace Floréal

Mais qu’est-ce-que je fais de mon temps ?

Maëlla Caro — Sun, 11 Sep 2016 06:56:22 +0000

Gestion du temps : quelques outils pour y voir plus clair Après les vacances et la détente, c’est la rentrée et peut-être le rythme infernal qui reprend. Alors c’est le bon moment pour réfléchir à ses équilibres de vie, son organisation et modifier ce qui peut l’être. Faites un point et vous allez savoir comment vous …

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La slash career, c’est quoi ?

Maëlla Caro — Sun, 30 Jul 2017 13:26:22 +0000

Aujourd’hui, nous ne ferons plus le même métier toute notre vie. Nous aurons plusieurs carrières voire plusieurs métiers…en même temps. Cette tendance qui se généralise est liée à plusieurs facteurs : la conjoncture économique, le besoin de diversité pour s’épanouir. Le terme slash career fait référence à la barre oblique utilisée pour décrire une double …

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Temps et cycle : gérer le temps au féminin en respectant ses besoins

Maëlla Caro — Mon, 04 Sep 2017 18:55:29 +0000

Vivre en accord avec son propre rythme Chaque processus dans la vie à sa propre base de mouvement (Yang) et de repos (Yin). Chaque phénomène vit des temps d’action et de calme. La nature féminine est par essence basée sur le Yin, et les femmes ont ainsi besoin, de façon intrinsèque, de moments “Yin” de …

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